Freeletics
Analýza: redakcia
Oficiálna stránka: freeletics.com
Freeletics tlačí na náročnosť a tréning vlastnou váhou, takže po prvom týždni sme cítili svaly, na ktoré sme zabudli. Plný prístup s koučom nás stál okolo 79,99 € na rok a bez neho je aplikácia dosť obmedzená.
Silné stránky
- Silné programy s vlastnou váhou tela, ktoré sa dajú cvičiť kdekoľvek bez náradia.
- Kouč prispôsobuje záťaž podľa toho, ako zvládnete predchádzajúci tréning.
- Jasné odstupňovanie náročnosti, vidno postupné zvyšovanie objemu.
- Audio vedenie počas behu, ktoré strieda tréning sily a kardia.
Nevýhody
- Takmer všetko hodnotné je za platobnou bránou, zadarmo veľa neodcvičíte.
- Pre úplných začiatočníkov je nástup tvrdý a demotivujúci.
- Vysvetľujúce videá k cvikom sú stručnejšie, technike sa treba doučiť inde.
Naše hodnotenie
| Rozmanitosť tréningov | 8/10 | |
| Kvalita inštrukcií | 8/10 | |
| Personalizácia plánu | 7/10 | |
| Použiteľnosť aplikácie | 8/10 | |
| Presnosť meraní | 7/10 | |
| Pomer cena a hodnota | 8/10 | |
| Motivácia a sledovanie pokroku | 7/10 | |
| Podpora a komunita | 7/10 |
Pre koho je vhodný
Freeletics je pre ľudí, ktorí chcú drinu vlastnou váhou a nevadí im zaplatiť za vedenie. Ak ste úplne na začiatku, počítajte s tvrdším štartom a možno radšej začnite niečím miernejším.
Pozrieť stránku FreeleticsAlternatívy
Nike Training Club
Nike Training Club is a free workout app offering guided strength, cardio, yoga and mobility sessions led by Nike trainers.
Pozrieť stránku Nike Training Club
FitJam
FitJam is a fitness app launched in Slovakia that combines structured workouts, meal plans, recovery and mindfulness in one platform.
Pozrieť stránku FitJam
Gymshark Training
Gymshark is a fitness apparel brand that also offers a free training app with workout plans and exercise guidance.
Pozrieť stránku Gymshark Training