Ako si vybrať fitnes aplikáciu, ktorú naozaj využijete

Analýza: redakcia

Najlepšia fitnes aplikácia nie je tá s najväčším počtom funkcií, ale tá, ktorú reálne otvoríte aj v utorok večer, keď sa vám nechce. Pri testovaní šiestich aplikácií sme videli, že rozhoduje súlad medzi tým, ako chcete cvičiť, a tým, na čo je aplikácia stavaná. Preto odporúčame začať otázkou, kde a ako budete trénovať, nie tým, ktorá značka je najhlasnejšia. Keď si tieto veci ujasníte vopred, ušetríte si týždne hľadania a sklamaní z aplikácie, ktorá vám jednoducho nesadla.

Začnite od miesta a typu tréningu

Ak budete cvičiť doma bez náradia, hľadajte aplikáciu so silnou knižnicou cvikov s vlastnou váhou tela a s videami, ktoré ukážu techniku. Z nášho testu sem sadne Nike Training Club aj Freeletics. Ak chodíte do posilňovne k činkám, oceníte hotové silové plány a jednoduché zapisovanie sérií, čo zvláda Gymshark Training. Pre beh a bicykel je iná liga, tam vedie Strava, lebo presne zaznamená trasu a tempo. A ak vám ide hlavne o prístup do viacerých zariadení za jeden poplatok, riešením nie je tréningová aplikácia, ale karta typu MultiSport.

Zarátajte čas, ktorý reálne máte

Veľa ľudí si stiahne aplikáciu s hodinovými tréningmi a po dvoch týždňoch ju zmaže, lebo na hodinu denne nemá priestor. Keď viete, že vám sadne len dvadsať minút medzi prácou a večerou, hľadajte krátke formáty. FitJam stavia presne na tomto, jeho desať až dvadsať minútové bloky sa dajú vtesnať do bežného dňa a aj vďaka tomu pri ňom človek vydrží. Buďte k sebe úprimní pri odhade času. Lepšie je počítať s tým, čo zvládnete aj v hektickom týždni, než si plánovať tréningy, na ktoré reálne nikdy nedôjde.

Otestujte bezplatnú verziu skôr, než zaplatíte

Skoro každá aplikácia má nejakú bezplatnú vrstvu. Niekde je štedrá, ako pri Nike Training Club, inde slúži len ako ukážka, ako pri Freeletics. Strávte v bezplatnej verzii aspoň týždeň. Ak vás aj zadarmo donúti cvičiť pravidelne, je veľká šanca, že vám sadne aj po zaplatení. Ak ju otvoríte dvakrát a zabudnete na ňu, žiadne predplatné to nezachráni. Pri tomto týždni si všímajte aj maličkosti, ako rýchlo sa aplikácia spúšťa, či sú videá zrozumiteľné a či vás vedenie počas tréningu skôr motivuje, alebo otravuje.

Pozrite sa na cenu cez celý rok

Mesačná cena vyzerá nevinne, no v ročnom súčte sa rozdiely nasčítajú. Predplatné okolo 9,99 € mesačne je takmer 120 € za rok, kým ročný balík býva výrazne lacnejší v prepočte na mesiac. Skôr než kliknete na ročné predplatné, overte si, či viete predplatné zrušiť a do akého dátumu. My pri testoch vždy skúšame aj zrušenie, lebo aplikácia, z ktorej sa ťažko odchádza, je varovný signál. Ak si nie ste istí, či vám aplikácia vydrží celý rok, začnite radšej mesačným predplatným a na ročné prejdite až vtedy, keď viete, že ju používate.

Nehľadajte jednu aplikáciu na všetko

Z našej skúsenosti je úplne v poriadku mať dve aplikácie. Jednu na silu a domáce cvičenie, druhú na beh vonku. Snaha vtesnať všetko do jednej často znamená, že v niečom budete robiť kompromisy. Keď si ujasníte, čo od pohybu chcete tento mesiac, výber sa zúži sám a prestanete platiť za funkcie, ktoré nikdy neotvoríte. Ciele sa navyše menia. V zime možno budete chcieť silu doma, na jar beh vonku, a je úplne normálne podľa toho meniť aj nástroje, ktoré používate.